Another Heaven. Another Hong Kong 香港，不一樣的天堂

Sportsoho backcover

 

前週和跑友在西灣兒戲拍了數張造形照
他拿了一張去參加 Muzuno 的 cover page 相片比賽
我們都只是算玩玩
交相後都忘記了
今日出版的 Sportsoho 見到自己張相
有幸被選中
多謝 Charman 做 model
在此 po 出來分享我的喜悅
(獎品係對鞋，比左 model 鳥)

tool: Sony DSC-HX9V

MacLehose Trail CP3 - CP4.5 8 October 2011

週 6 和 SirLi 在麥徑 CP3 - CP4.5 輕 hike, 17K 共 5 小時, 當中上山持續練習 4 頭肌超過 1 小時
很久沒有操山，上山時雙腳明顯有力 !

northpole trip by Fiona

自己住的地方都攪不清楚，何況遠在極地的南方；如果妹不是計劃了她的極地旅程，我也不會尋找張極地地圖一看。
極地原來有一整個歐洲這麼大！妹從亞根庭的最南端海港出發，將會在遊輪及數個極地港口渡過 10 天的南極行，但我猜她應該不會去探探地之極南點了！

龍脊 2/1/2011

Sunday walk 22K

荃元古道 5 September 2010

以前玩山賽時應該都一段段行過
但應真地由頭行到尾倒沒有走過
為了和 Keith 備戰 10 月尾的山賽
便選一條容易的路開開腳
出門時還是 黃雨
到荃灣起點已停雨
沒有風，只是悶熱
上上花山時 Keith 一口氣殺上350M
我在後追到史吓史吓
到這轉入上塘後才適應點
我們全程急行
約 2 hr 45 完成約 11.25K

錦田軍營至荃景圍 25Ict2009

相約 Keith 去行四年前的 MM 中段路線
由石崗村經甲龍林徑至大嶺峒
至530M 山火燎望台
小休後取道上花山廢村
至下花山達荃景圍

共 5 小時

東涌二東梅窩

與 MM teamate在大嶼山試腳
東涌起步
從千多級樓梯經黃龍郊游徑上二東山 (649M)
小休後經南山、鹿地塘至梅窩吃午膳
後上東山頭、神學院抵愉景灣
共行七小時

起步前在東涌遇上昂平棧道開步
環保署長邱滕華作嘉賓
與追峰隊合照

飛鵝山機場

上星期跑去飛鵝山看人放飛機
看著飛機在空中飄來飄去
人也輕鬆多了

五山行

昨天和兩百鎊肥老板行山
一步一步行完五個山
一半的九龍山山嶺
五山:
飛鵝山
象山
東山
大老山
慈雲山

河背水塘

尋日朝同阿爸阿媽行條好輕殷既水塘路
兩老年紀加起來超過百五歲
可精力沖沛

也算是母親節翌日的節目



最後還跑去川龍端記飲茶吃午飯

荔枝窩食雞粥

三月最後一個週日，和一班平日愛玩車的朋友行了一個九小時的新界東北閑遊。其中約一百公斤的阿聰可以行畢全程，令我十分佩服，但聰嫂的全程百份百貼身服務阿聰，更令我五體投地。

鹿頸。雞谷樹下。瞭望台。分水坳。梅子林。荔枝窩。銷羅盆。榕樹凹。谷埔。鳳坑。雞谷樹下