2012年8月21日 星期二
強颱風15W "天秤"
跟據地台的綜合路線預測,強颱風15W "天秤" 在橫過台灣後,會轉西或西南向華南沿岸登陸。下週初還有16W"布拉萬"有在後,追風最有趣的是無跡可尋,如天文台等有超級電腦都測不準,還是待"天秤"出南海後再看!
2012年8月16日 星期四
2012年8月9日 星期四
2012年7月27日 星期五
2012年7月11日 星期三
2012年7月10日 星期二
夕照西環碼頭 9Jul2012
西環碼頭,一處以為是禁區但原來可以隨便進出的地方,碼
黃昏時取簡單的單機單鏡跳上電車幾個站便到達,地方大,
越夜越多街坊到來欣賞夕陽、吹吹海風,小孩子們跑跑跳跳
人生,本該就是這麼簡單嘛!
2012年6月28日 星期四
2012年6月8日 星期五
8.4K @ Happy Valley 7Jun2012
8.4K @ Happy Valley
焗 + 熱
Adizero Boston 3M
兩圈開始水滾 (1.4k x 6)
8:17, 8:22, 8:23; 水; 9:14, 8:46, 8:55
喝水後開始放慢,以免燒偈
好彩教練都話天氣熱最重要控制跑姿,忘記速度
我全程都有跨步蹬腿架 !
焗 + 熱
Adizero Boston 3M
兩圈開始水滾 (1.4k x 6)
8:17, 8:22, 8:23; 水; 9:14, 8:46, 8:55
喝水後開始放慢,以免燒偈
好彩教練都話天氣熱最重要控制跑姿,忘記速度
我全程都有跨步蹬腿架 !
2012年6月5日 星期二
2012年6月4日 星期一
2012 六四 23 年
23 年了,每年這天可以的話都會去的約會 ....
23 年前,每天都伏在收音機/電視旁 ...
23 年前,午夜傳來的鎗聲有點不太相信 ...
23 年前,我看到聽到 ...
23 年了,心在痛 !
不願回憶、未敢忘記 !
今天晚上,就讓我們踏上歷史的路上
用歌聲掌聲及燭光去讓世人知道
為何我們都要聚在一起 !!
晚上見 !
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