2012年4月26日 星期四
2012年4月25日 星期三
5 x 0.97K Interval 25April2012
因週末有 8K 比賽
去完西班牙後完全冇跑過
so, 昨晚 10 點半瞓
今早 6 時起床
晨跑自家製interval,
惠翠道 前後 0.97K Adizero Tempo
26 度, 濕度 75% , 微風
0.96k x 5
5:25/1:30
5:14/1:44
5:19/1:37
5:08/1:36
5:03
有風但仍27 度，跑完水人一個。
去完西班牙後完全冇跑過
so, 昨晚 10 點半瞓
今早 6 時起床
晨跑自家製interval,
惠翠道 前後 0.97K Adizero Tempo
26 度, 濕度 75% , 微風
0.96k x 5
5:25/1:30
5:14/1:44
5:19/1:37
5:08/1:36
5:03
有風但仍27 度，跑完水人一個。
2012年4月23日 星期一
2012年4月20日 星期五
2012年4月19日 星期四
Snow White and the Huntsman
Twilight 嘅靚女演白雪，雷神 (Thor) 演 Huntsman 殺手, 殺手拿了後母錢去殺白雪，見白雪太靚女落唔到手...
反過來教白雪去謀朝散位 ...
(看你從那個角度去看)
老掉牙的橋段
包裝上靚仔靚女 (連後母都好靚 !) + 無數特技
消暑佳片 .....
2012年4月3日 星期二
13人刺客
13人刺客
hkiff
三池崇史翻拍1963年經典武打片《十三刺客》
由役所廣司、「SMAP」團員稻垣吾郎、
山田孝之、伊勢谷友介、高岡倉甫、
石垣佑磨、古田新太、澤村一樹等人主演.
但無須理會新片舊片
單是片末約四十分鐘的小鎮殺戮
十三人死戰 2 百人
感覺上步出戲院後衫褲都留有血腥味 !!
L'Apollonide: Souvenirs de la maison close
L'Apollonide: Souvenirs de la maison close
hkiff
18 世紀的巴黎妓院生態
妓院是合法經營的
女主人在業主加租後
寫信去警警廳投訴 !
姊妹們住在一起
情發如親姊妹一家人
一同生活一同接客一齊品評客人
客人們是商人作家達官貴人
百二年前的青樓百態一一呈
可惜是導演遺失重心
枝枝葉葉的沒有主線
又是片未到一半有人離場 ...
2012年3月28日 星期三
Roza
此片本是二輪片
因今晚頭場是彭浩翔的低俗戲劇
就順便一看
是套波蘭電影
波蘭本就是一個悲傷的國家
圍著她的鄰國就只懂在她身上劃傷口
二次大戦後的波蘭蘇聯德國歷史
我不熟悉
死了德籍丈夫的玫瑰遇上波蘭地下逃兵
在一塊德國歸還給波蘭的土地上
在恨德擁俄剛取回權力的波蘭小鎮上
兩人在苦難的大環境下創造自己的一片小天地
男角不英俊女的不嬌豔
但演得很好
你開始發覺他們其實很美
調子很重
結尾也不是美式的大團圓
但 90 分鐘仍覺得不夠
原來
電影可以這樣拍的
很少有電影看完後要 google 她的背景歷史
算是自我溫習了一次歐洲史
2012年3月27日 星期二
心䁂健康跑 10K @ 石門 25March2012
宜家的長跑賽名字組別五花百門，
今日參加左個什麼心䁂健康跑
(冇見攪手有仼何教育心腎健康等等等等的宣傳），
加上分段哩數奇錯，
整個賽事我會比五分（十分滿分）。
split time:
5:36/5:54/5:01/5:20/6:52 (28:43)
6:44/5:03/4:54/5:37/4:53 (27:11)
10K = 55:54
official net time: 55:47 (pb)
一個人在途上
晚上開夜趕 project, 臨走時聽了一篇
為何現今的歌詞沒有如此如詩如畫的
我，興幸自己曾活在那個年代 ...
"落魄的這段人生 交織滿孤單腳印"
"心是晚空的情人
星際是我知心良朋
每晚上和我接近
佔據我一生
飛越過滄海無垠
衣襟盡染風霜泥塵
一顆心尋遍世上
卻也找不到純真
生在世間中浮沉
飄忽聚散匆匆無垠
偶爾問誰最幸運
碰上永不分
在遠方天邊的星星多麼遠
卻閃爍漆黑中彷彿多接近
在這刻身邊的聲音多麼近
卻找不到旁人留心
落魄的這段人生
交織滿孤單腳印"
2012年3月26日 星期一
『恋の罪』
園子温監督作品, 說女人的壓抑情緒一旦爆發出來可以是吸引力是忍耐是性是暴力是殺戮是 ... 越溫柔文靜才高八斗的，越爆得厲害 ...
一套充滿張力震撼力的電影 ...
一套只有日本/韓國導演才有的電影 ...
影像三級、內容四級 !
2012年3月22日 星期四
光影魔術手 22Mar2012
"第四屆攝影概念構圖技巧工作坊"
作晚學的後期製作
中午身痕
把月初的大霧相執執佢
前後對比又睇得吓 ...
調交:
旋轉 >剪裁 > 數位減光 >亮度對比 >曲線 > 銳化 >色調飽和度 >色彩平衡 > 高 iso 降噪
2012年3月16日 星期五
7K Tempo @ Happy Valley 15 March 2012
7K Tampo @ Happy Valley 15 March 2012
Boston 2B
20C, 涼, 95%
昨晚力不從心 x 2
3 星期冇跑，懶醒跟 SirLi pacing 跑，結果跟了 7K 爆左 !!
splits: 8:14/153, 8:17/162, 8:13/162, 8:09/165, 8:11/161
(5 個大圈)
5 x 爬斜路
2012年3月8日 星期四
名古屋女子馬拉松
3 月 8 日，婦女日，向天下所有的女仕致敬！
她們是男仕們背後的 back up
又是家庭的動力源頭
今天，有位在過去兩年多默默耕耘的女仕
為了自己的夢想，放棄優薪厚職
向不可能的天空中摘星
各位就請給她多點鼓勵及祝福
今天，她心中只有一組數字
喔，她還有兩位戰友
傳說中的二小姐及三小姐
也會換上戰衣替她殿後
也祝願她們也跑到一個好成績
名古屋，我們來也 ...
訂閱：
文章 (Atom)