
已經是我第五個半馬拉蟲
(四個渣打加一個迪欣湖)
如常地在星期三排了差不多三十分鐘的隊去領取"賽員禮物包"
也如常地沒有細看...
反正只需把號碼布及扣針收好便是(號碼布補領好煩、扣針冇左唔知去邊樹搵四隻?!)
比賽前一天,還備受家中各人的感冒影響,竟好像有點微燒
就預左"出得黎行、遲早要還、還要早還",就於星期六晨早跑入大嶼山
由梅窩攻入嶼景灣球場(後被 Marshall 趕走),後疾走望渡坳再探白茫,合共七小時山徑路
當天天氣良好,陰天間中有太陽,就是北風仍勁
微燒趕走一點點,但總是好像提不起勁
趕回家吃飽晚飯
把晶片掛上波鞋
收拾行裝,明天還是長衫短褲吧
八時三十分正上床睡覺
準五時正起床,人的狀態一般,但因為睡得夠,感覺天氣好像沒有前幾天冷
原來有十三度
開有線邊看十公里直播邊吃隔夜早飯,總之在起跑前二小時要吃飽
看完兩場十公里,關燈出門去也
到尖沙咀時是六時二十分,仍然十分寒的感覺
街上滿是運動員
做熱身的、拍照的、找廁所的、打氣的、賣廣告的、指揮交通的、問路的......
因有差不多四十分鐘才開始比賽,我把熱身的速度減慢
連外衣熱身很快便冒汗
看表時間差不多,把行裝交上貨車後急忙去排廁所
發現人實在太多,算....
連忙提勁跑上九龍公園泳池,也算是起步前暖暖身..
輕鬆輕鬆後
連忙跑向出發台,未到已聽見萬人空巷的聲音
人實在太多,我要在響起步槍後差不多八分鐘才到達起點
一心以為可以PB今次個人時間,但一起步後就知不行
太多人?!
頭兩公里要用七分多,一直要跑上西九龍公路後,才鬆一點
跟著用均速約六分三十一公里去踏完跟著的十三公里
轉眼經過西九豪宅區、南昌站、大角咀、美孚
到荔枝角醫院就折回
所以很快又美孚、大角咀、南昌站、西九豪宅區
入西禭前已完成十四公里,只用了約一百分鐘,只剩下七公里
唔....個人 PB 有望
西禭頭半截只用了五分半
後半截真是實力的考驗
翻開"賽員須知",西禭後半截至信德中心短短兩公里要擒高五十米
(冇 idea?? 就如一段行 A3 去A4條斜坡,行兩公里
都冇 idea, 行五個 Par 4 咁上下)
至信德外的天橋再上落夏愨隧道,已經發覺右腳開始散散地
再上天馬艦天橋,真.想死
走過最後一個水站,慢慢喝過一整杯水,立時回魂
上馬獅道天橋已沒那麼辛苦,又可以過人("界人")
跑洛克道時有其他路人打氣,特別醒神,更界得厲害
手腳又有力氣
至崇光外看到計時器2:19:xx
知道 PB 無望,所以盡界
最後2:21:xx維園衝線
又排隊約四十分鐘後才取回行包,做點 cool down然後吃早餐
回家後倒頭大睡.....
感謝各友好有形及無形的打氣鼓勵
雖然不能做到個人 PB
但已是渣打的 PB
還是高興的
同往年一樣
自身"安多芬"(endorphine)多左好多
應該夠我寫呢篇長文加我未來數星期的死線衝刺