陳巧文@有線與游清源及民建聯季霆剛

兩名 80 後，一位 60 後，一位 50 後
一小時內不同的觀點

季客遊蹤——保加利亞的夏末玫瑰香氣

查其他資訊時看到季霆剛的遊記
是刋在上面年的頭條日報
文子的力量真強
看完後限不得立刻跳上飛機
去保加利亞吃Tarator 喝玫瑰紅

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季客遊蹤——保加利亞的夏末玫瑰香氣
2009-09-21

夏日強弩之末的炎光伊始漸退，滿植尤加利樹的路上，秋初來時整條巷顯得冷清。在秋日下，遠來的一陣微風吹拂了樹梢，百葉散落，只見樹梢彷彿有覑無數的蝴蝶在糾纏，保加利亞的普洛夫第夫（Plodiv）古邑，河水清澈，往下急流，近博物館的大門處，一座水泥砌成的便橋悠悠地橫越河面，在長春花盛開的圍牆內，一塘靜謐綠色的水池邊，空曠而無人聲，只聞迴響在巍峨的大理石羅馬劇場中震盪。

保加利亞第二大城市，舊稱菲力浦波利斯。位於馬裏查河上游，羅多彼山北側。山坡上的古城，依山而建，一名穿覑傳統色彩斑斕的保加利亞服飾的少女正在俯視古城，用紅布緊裹的白皙冰肌，偶爾浮現的蹙眉顰眉呆愕良久，輕撩髮梢，錯愕的面額，乍現憂心，無人的古蹟正好成為了憂心少女的沉思所。

品嚐地道原材風味

回到城中心，街角上有一家家庭式餐室，先來了一客Tarator，Tarator醬是使用原味乳酪，加入切碎的小黃瓜、碎胡桃、葵花油、鹽，添入細碎的蒔蘿和大蒜作調味，加水稀釋成冷湯，秋日下，細品冷湯，小黃瓜不是註明為有機，但其農園田塍味可說至攻下心房，再來的保加利亞嚿子Sarmi，用葡萄葉包裹調味米飯去煮，葡萄葉所涓滴至進的風味殺入米飯的最中央，細嚼再加上玫瑰紅酒的引導，導出了葡萄葉的園圃味，玫瑰紅酒為保加利亞遐邇聞名的特產，保加利亞漫山遍野皆是玫瑰花，空氣中溢出的玫瑰香令城市注入最浪漫的氛圍，在街上，鄉民都喜愛將玫瑰油放在小木樽擺賣，我亦選了幾樽以作為香薰，將保加利亞的香氣引到脇邊，最後我被玫瑰的果仁朱古力GarashTorte所折服，果仁的香味直撼心際，朱古力的甜度平均，但侍應不忘送上麝香葡萄酒，將果仁和朱古力發揮到最美的效果。

文：季霆剛

Rogaine 6 2010 24 Jan 2010

比賽場地在西貢東西郊野公園，大會在民安隊的大灘營地設 Base Camp, 賽員要在 6 小時內盡打所有的 check point； 40 個 cp 分布在東西郊野公園南北 12 公里 東西 9 公里內；時間上的掌握及路線挑選、組員的合作性及其能力，都是爭取勝利的關鍵。
今年和舊 MM 隊友組隊玩混合組，是數年來第一次 full team 一齊玩一個比賽，不求名次、但求 enjoy。
最後 70 隊中排名 16，各組員都滿意 。
Fiona 加 Amy 的女子組大發神威， 在 Amy 打完 cp 2 拗柴後仍可忍痛完成比賽，奪冠後仲要贏第二成條街，果然厲害。
蘇菲亞泰的混合組在衣衫不整下又摘冠，定向女皇名不虛傳。
Elton 的男子組已達神級，冠軍又是手到拿來。(但今次是險勝)
在此恭喜以上各位，下年有 24 小時玩，可能要在公司練練通幾晚通宵工作來準備一下了。

厦门马拉松赛爆群体舞弊 前百名30人成绩取消

雖然廈馬已完結了差不多三週了，但前天竟爆出作弊事件。
大會亦嚴格地作出適當的處分，及把事件公開，這點亦是可喜的。

"今年厦门马拉松赛的少数参赛者由于利益驱动、高考加分等原因，搞出了丑陋的作弊事件。记者昨日从马拉松组委会获悉，目前多数作弊者已被查出，并被取消了成绩和名次。同时，明年起厦门马拉松赛将从计时、赛道、成绩确认等方面加强监控。
据组委会介绍，早在比赛结束之初，组委会就发现了比赛中存在个别违反竞赛规则和规程的行为。例如：有的选手一个人佩戴两块甚至更多计时芯片，替人参赛；有的参赛者则费尽心机偷乘交通工具，以获得更好的成绩，或拿走双份纪念品等。虽然这些行为是极少数人的行为，但均对厦门国际马拉松金牌赛事造成了不好的负面影响。"

看排名榜，果然有很多 20 歲以下跑 2:30 樓下的，如被 DQ 後應該排名都會改變了

何藩 Fan Ho

從攝影發燒友 XRam Wong 那邊借來的 何藩 Fan Ho 攝影網站，當中的光與影的配合及 50年代的老香港實在又佩服又感動。當年沒有數碼機，每一張都是先構思再等待加一點點運氣。

香港迪士尼去年淨虧損13億

10 年前我們的當今領導人速成這件交易
到如今尾大不掉
今天我們建高鐵
也是另外一件 "快餐即食"交易
看看十年後
單是鐵路收入
可不可以自給自足 ?

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香港迪士尼去年淨虧損13億 按年收窄24%

香港迪士尼樂園公布09年度業績，盈業額錄得25.4億元，按年減少2700萬元，錄得13.15億元的淨虧損，按年收窄24%，經營虧損7000萬港元，按年收窄57%，負債亦降低。

入場人數方面，由08年10月至去年10月，入場人數為460萬人次，按年增長2%，酒店入住率按年下跌8%至七成。樂園由開幕至去年底，共接待1900萬名訪客。

樂園表示，擴建工程已經展開，預計會分階段直到2014年中完工。

Sherlock Holmes

星期六和尚大人在 Elements 游蕩
沒有打球沒有跑步
看了 Sherlock Holmes

無國界醫生野外定向2010 17 Jan 2010

和 Fiona 玩團體杯，無國界醫生野外定向2010報名時 "6" 組明明有 2 組，但今天比賽完後才知道大會把 2 組改為一組；即 4 人組要和 2 人組爭；雖然是自家組名次第三，但改組後便成了第五；開始是有點點不高興，又感到有 dd 唔公平，不過回想反正無國界定向都是一個規條寬鬆的比賽，還是不要這麼認真吧。

「一年後原則」

「凡是在一年後回想起來不重要的會，別參加。
一年後回想起來不重要的約，別去。
一年後回想起來不在意的氣，別生。
一年後回想起來會後悔的事，別做。

別碰一年後會覺得不重要的東西，空出的時間專注在一年後還會重要的人、事、物。」


《開除自己的總經理》，王文華的「一年後原則」

Kathrine Switzer

In 1967, irate race official Jock Semple tried to forcibly remove Kathrine Switzer from the then all-male Boston Marathon simply because she was a woman. Luckily for Switzer, Semple was bounced out of the race instead by her boyfriend and she went on to finish.

在每一天都要抗爭的今天，讓我們看看 43 年前一位劃時代的女性怎樣去爭取波士頓的女子馬拉松長跑權。

Kathrine Switzer (born January 5, 1947) is the first woman to run the Boston Marathon as a numbered entry. She entered and completed the race in 1967, five years before women were officially allowed to compete in it. Her finishing time of approximately 4 hours and 20 minutes was nearly an hour behind the first female finisher, Bobbi Gibb. She registered under the gender-neutral "K. V. Switzer". It was not done in an attempt to mislead the officials; she had long used "K. V. Switzer" to sign the articles she wrote for her college paper. Race official Jock Semple attempted to remove her from the race, and is noted to have shouted, "Get the hell out of my race and give me those numbers." However, Switzer's boyfriend, who was running with her, shoved Semple aside and sent him flying. The photographs taken of the incident made world headlines.

Switzer won the 1974 New York City Marathon, with a time of 3:07:29. Her personal best time for the marathon distance was 2:51:37, at Boston in 1975.

摘自: wiki

更多她的自傳:http://www.katherineswitzer.com/life.html

YESTERDAY ONCE MORE

看著看著這班 80 後
想起自己在他們這把年紀時
只掛著向前衝
對社會、政治可算不聞不問
上世紀 80 年代的香港可算是英國人的治下
最安穩、最盛極的年代
一個小伙子只要肯努力
不愁沒有出路，不愁沒有前途
但回看今天，是否所有的門都已關上
年輕一代只照顧打機
年長一代只照顧炒賣
(美其名金融之都)
看看你身邊的 80/90 後
他們對自身的社區知道多少
對朋輩有多尊重
會自動向身邊的人說多謝的有多少
年紀越大，人越謙卑和感恩了

"潮性辦公室"

D 對白度到無得頂，今次系詹大師首次的 4 大徒弟登場，他是幕後，已訂了 29/1 的票，期望在最忙的 3 週後可以欣賞到一賞心的話劇

80 后 決戰 5-6-70 后

今日是 80 后 決戰 5-6-70 后，還有菜園村急 call Jack 及 Na'vi 的 Neytiri

千人圍繞議事堂，又有千人圍繞這千人

加上昨天的這段詹詹舌戰民民後可以假到會未開完就握手言和

今天還是把 News Channel 分分鐘開著吧


「你係（黑底）就認，唔係就可以唔認！」黃回應說：「我梗係唔係」，「你唔係就當着人話你唔係！」「我唔係！」「但係你曾經係！」

呢幾句真系經典
我打算用來教我 d 90 後

80 後

我在聽陳巧文在商台接受訪問，這位 80 後的女孩子有立場、有勇氣、知道遊戲規則，政治公民權利她都清楚，如果我所認識的 80 後每位都像她一樣，香港這地方可會越來越有趣了。

幾年後她要入議事堂的一票應該已是在她掌中的了。

廈門馬拉松 2 Jan 2010

我的第二隻馬拉松，跟宇宙大軍北征，想挑戰 430 關口；最後是 4:33:02，仍然比上次黃金馬 pb 17 分鐘。

跟總教頭第二次出征，又是親身感受他的領軍能力和感染力 - - 6 小時站在梯上，一動不動的把每位衝過終點線的宇宙跑手一一拍下，一個不遺；跑手們也知道總教頭在終點等著他們，也是一個一個的回來；可別忘記在賽事最後兩 小時是下著大雨，吹著大風，又冷又濕，他也跟我們一樣跑了一個 6 小時多的馬拉松。我對總教頭的無私、為各跑手的無償付出，致以最尊重及最大的敬意及謝意。

開心之餘是要多謝總教頭添哥、兩位 二教頭 鐵人及 Norman, 我的 teamate 江大狀 (不好意思只能領你到 31K), 及 Raymond (只能領到 19K), 練習班的三小花 (Hester, May May 及 Gally)，大劉 、 Stephen 及每次都等我回來的 Shirley (還有 JacJac, 她的完成實在要勇氣加勇氣)，當然還有在現場到處跑佔領最佳位置的龍友們 Heman, Treaser 及Norman; 及及曾在 fb 每位給我打氣的朋友們，多謝多謝。

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official time = 4:33:01