2012年5月22日 星期二

2012 大連國際馬拉松 12May2012






時光飛逝,轉眼已 8 個多月了,今週末我們又北上,繼續用筆用相機用汗水淚水去紀錄此個香港的傳奇 !!

2012年5月8日 星期二

童麗的口水歌



看報得知原來童麗的口水歌
在的士界和音響發燒界都很有名
誰是童麗 ?
她聲音甜美,雖字不正,但腔完
的士大佬說 : 天氣厭悶,有如此甜美的聲在旁,話之佢唱乜 !
各位,兩地的文化正以不同的形式在交流中,
是大形勢,無可避免也無法避免
所以,有國內人當政府高官
如她是聲音甜美字不正,但腔完
就當是文化交流的一部份

8K @ 惠翠道, 7May2012






在 supermoon 下的 8K 惠翠道46:32

試新 Adizero Boston 3,
大陸膠底好咬地。

 29度, 濕度 85% 微風
用跨步,伸直後腿發力
至中段時體力下降
兩大腿有發軟感覺
要多強化 !

7 轉 惠翠道
每轉約 1.11K
計下來剛好 8K
6:35/6:34/6:35/6:45/6:44/6:46/6:26 = 46:28


青馬橋。汀九橋 4May2012




2012年5月3日 星期四

1.4K x 3 3 May 2012




夜跑
跑馬地場 29度,
濕度90% 微風

歺單是1.4K x3
七八九成功力
中間休五分鐘

和Sirli 拍跳
7:45:1 (Ave pacing: 5:32/K)/ 5min rest
7:14:5 (Ave pacing: 5:11/K)/ 5min rest
6:55.2 (Ave pacing: 4:55/K)

完後追加半圏約八百米 (0.89K) 約 4:03 完成
4:03:1 (Ave pacing: 4:33/K)

又焗又濕
還未到炎夏!

尾場40M x 6 獨腳跳
玩完㪚哂!

2012年5月2日 星期三

2k x 3 @ 惠翠道,2 May 2012

夜、惠翠道自家製interval 1.96k x 3 Adizero Boston 28.5度, RH90%,微風 5:41, 5:53 2:00 5:41, 6:00 1:59 5:32, 5:41 End

the da-Vinci Code

 Daniel Lo 憑 “the da-vinci code” 獲【一攝同學會】– 2012.04 網上主題攝影比賽

主題 「點與線」次席精選作品


在一攝內學到的是如何去觀看、去構圖、去表達一幅相片,把牠從一張相變成一件會表達拍照人拍照時心境的作品。
也因為此,在旅行時也把以前的 "到此一遊" 照片,有機會便把握一點點空間去把學到的應用上。
此照是在 Sagrada Familia 的大門拍的,看到大門是刻滿字及圖, 心裡便想起 "da-Vinci Code" 這書及其詭秘的內容。在入內參觀時匆匆拍下。
路還有很長,我還在學習中,大家互勉之。
多謝傅Sir KK 及各一攝的導師們。

2012年5月1日 星期二

紅香爐峰日落 30 April 2012






四月的最後一個日落,天氣奇差,吹強風有幾陣雨,就希望這些天氣可以帶來一點點咩值。
放工後上山,就只我一人;風,吹至人動心不穩,連有三隻腳的腳架也站不住!
也因為在此風雲色變中,上天就給了我一分鐘的咩值,此是其中一張。