2013年1月29日 星期二
Cloud Atlas 雲圖
三個鐘的長片 !!
6 段故事 1849-1936-1973-2012-2144-2321
有 Tom Hanks, Hally Berry, 又有香水導演及男主角Ben Whishaw, 仲有肥左好多嘅 Hugh Grant, 仲仲有 冇太多表情嘅周迅 ...
戲中各人分飾5-6 角色,又男又女又反串!在時光中互相穿梭 !
不過唔好問我戲情 ...
可能部小說太弦,導演好多嘢好多 message 要表達,睇左一半先估到大概導演想講乜 !
Cloud Atlas 趕不及今年嘅 Oscar 但此片明年都應大熱。
2013年1月23日 星期三
Django unchained
Django unchained >> QT 不可缺少的血血血 !!
Django 原戲在 1966 上演
當年演 Django 的男主角 Franco Nero 也在本片現身
在大屋內有兩位猛丁哥在決鬥
打輸了的那個主人便是
輸後他走去小酒吧
喝酒前問 Django
叫什麼名字
Django 回應後
他被再問一次你會串嗎
Django 向著他慢慢串出全個字
鏡頭向著兩位 新舊 Django
是為 Quentin Tarantino 向 46 年前的長前輩們致敬 !
2013年1月21日 星期一
2013年1月18日 星期五
2013年1月17日 星期四
stars stars
「見自己、見天地、見眾生」
(為了迎接于 4 月開波的 2013 10 大夜景王課程尋晚夜夜不能眠見個天又有星跑出街對住個充滿光害嘅 天空打左百零張好好彩打到 1.5 粒流星 1 粒人造衛星及一架飛機可惜係冇一個令令前景來襯托是美中不足也 ....)
2013年1月15日 星期二
Namibian Nights
Namibian Nights from Squiver on Vimeo.
好的照片是雖要不停的去尋找、嘗試、失敗中而照成的
短短 1 分鐘的 timelapse 用了 1 秒 30 張的相片制成
而此 1800 張相又是的用了 兩年時間從 16000 相中揀選出來
2013年1月4日 星期五
2012年12月21日 星期五
2012年12月6日 星期四
running week on 8Dec2012
1K x 6 on Victoria Park footballground 4Dec2012
勁風中雨下跑 1 k x 6
繞著 6 個足球場跑
雨中低溫
跑完回家沖暖水涼 !
6'17, rest 1'43
6'10, rest 1'44
6'10, rest 1'49
6'12, rest 1'47
6'10, rest 1'49
5'27, end
9 lap x 0.6K on Victoria Park 6Dec2012
1 3'16, rest 1'10
2 3'17, rest 1'14
3 3'15, rest 1'26
4 3'14, rest 1'22
5 3'13, rest 1'16
6 3'15, rest 1'47
7 3'16, rest 1'36
8 3'18, rest 1'05
9 3'39, end
勁風中雨下跑 1 k x 6
繞著 6 個足球場跑
雨中低溫
跑完回家沖暖水涼 !
6'17, rest 1'43
6'10, rest 1'44
6'10, rest 1'49
6'12, rest 1'47
6'10, rest 1'49
5'27, end
9 lap x 0.6K on Victoria Park 6Dec2012
1 3'16, rest 1'10
2 3'17, rest 1'14
3 3'15, rest 1'26
4 3'14, rest 1'22
5 3'13, rest 1'16
6 3'15, rest 1'47
7 3'16, rest 1'36
8 3'18, rest 1'05
9 3'39, end
2012年12月1日 星期六
running on the week 28Nov2012
9K on 28Nov2012
5 x 0.6K = 9K
1 lap: 3'47/4'01/3'53, rest 2'35
2 lap: 3'52/3'54/3'54, rest 2'35
3 lap: 3'51/4'03/4'04, rest 2'35
4 lap: 4'02/4'04/3'57, rest 2'34
5 lap: 3'58/4'05/3'51, end
因緩跑徑改道
每圈是跑多過 0.6K
10K on 30Nov2012
在緩跑徑上 jog 10K
忘了帶錶
17K on 1Dec2012
5 x 0.6K = 9K
1 lap: 3'47/4'01/3'53, rest 2'35
2 lap: 3'52/3'54/3'54, rest 2'35
3 lap: 3'51/4'03/4'04, rest 2'35
4 lap: 4'02/4'04/3'57, rest 2'34
5 lap: 3'58/4'05/3'51, end
因緩跑徑改道
每圈是跑多過 0.6K
10K on 30Nov2012
在緩跑徑上 jog 10K
忘了帶錶
17K on 1Dec2012
2012年11月26日 星期一
2012 UNICEF 21K 25Nov2012
可能是在週 6 跑了 10K
在 13K 時開始無力
一直跟著 Shirley 也開始跟不上
自己調節好心理後
在 16K 吃了 Gel
力量也在 18K 開始回來
腳上慢慢加快 pacing
2Hr 17 min 完成
比上年慢 10 分鐘
2012年11月24日 星期六
2012年11月22日 星期四
1.8K x 5 = 9K 21Nov2012
夜跑維園緩跑徑
今晚有細雨
一直下不停的細雨
1.8 k x 5 = 9 k
中間休 2'35"
5 set 要 keep 住pacing
1set 10'48/2'35 (rest)
2set 11'09/2'34
3set 11'07/2'35
4set 11'06/End
今晚有細雨
一直下不停的細雨
1.8 k x 5 = 9 k
中間休 2'35"
5 set 要 keep 住pacing
1set 10'48/2'35 (rest)
2set 11'09/2'34
3set 11'07/2'35
4set 11'06/End
2012年11月21日 星期三
2012年11月20日 星期二
0.6 x 15 = 9K 19Nov2012
又是遲收工
夜晚維園緩跑徑
0.6K x 15 = 9K
跑完 12:00 正
涼涼的、人少少;跑得舒服 !
當網球場關燈後
緩跑徑就只有路邊的小燈照明
而外面的街燈又被樹擋著
整條緩跑徑就變成了你的 private lane
人就不期然的專注著自己的呼吸腳步
忘了遠近
7'35 (2 lap)
3:42/3:47/5'46?
3'39/3'53/3'39
4'23/3'55/4'17 (胃氣頂住呼吸 !)
3'53/3'42/end
當中按錯表
夜晚維園緩跑徑
0.6K x 15 = 9K
跑完 12:00 正
涼涼的、人少少;跑得舒服 !
當網球場關燈後
緩跑徑就只有路邊的小燈照明
而外面的街燈又被樹擋著
整條緩跑徑就變成了你的 private lane
人就不期然的專注著自己的呼吸腳步
忘了遠近
7'35 (2 lap)
3:42/3:47/5'46?
3'39/3'53/3'39
4'23/3'55/4'17 (胃氣頂住呼吸 !)
3'53/3'42/end
當中按錯表
2012年11月19日 星期一
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