[相片取自 Thomas Fan]
[相片取自 Thomas Fan]
[相片取自 Thomas Fan]
[相片取自 joejoe99]昨天是 Nike 十公里比賽日
由于是日有兩場比賽 (10KM 加色級定向)
星期六晚九時許已睡覺
星期日早上五時一刻起床
駕車出發往天水圍
到達時約六時四十五分
寄存行李後開始熱身
邊熱身邊看日出
身邊的紅衣跑手越來越多
是時候向起點進發
起點前已密麻麻的擠滿健兒
倒數五聲後正式起跑
但我仍要約三分鐘後才經過起步區
此後十公里以均速前進
天水圍這條賽道原是天水圍西的洪天路
賽道共經過七條高低不一的橋
所以這十公里是在起伏的賽道上完成
時間 一小時三分四十六
(official time 1 hr 03 min 40)
不太好
但只操了三課加上有感冒
算是差強人意
