寶雲道 8 KM 11Jul2009

昨天早上在寶雲這慢跑 8K
開開步
散散酸

1 5'57'15
2 6'07"70
3 6'21"01
4 6'37"65
5 6'34"37 ( 5k = 31"37"88)
6 rest 1"13
7 6'16"30
8 6'39"06
9 6'00"90

total: 51'47"49