1.2K x 5 14Nov2012

週 3  10:30pm 才跑
在維園緩跑徑
5 x 1.2K
9 分鐘內跑連休
比上星期休少一分鐘
但應該回唔切
最後兩隻跌 watt


1) 6'48/2'20
2) 6'53/1'58
3) 6'54/2'04
4) 6'56/2'33
5)7'01/End

Total: 1.2K x 5 = 6.0K