大尾督主霸 10K 27 Dec 2009

昨天燒炭第一天
jog 完 10K 後去了沙田麗豪吃了無炭自助午餐，飽到吖.....

晚上和家人又雞又魚又肥牛.....

今早見人吃早餐時差不多個個都是一丁麵.....
在 9 度的天氣下開始懷念 d 一丁麵了