今早寶雲道碌左 24 K，應是廈馬前最後一課長課。
早上很冷，忘了帶手套，跑完後身暖手冷，回家沖身後去了一品香吃了一個暖暖客飯，正。
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18 6:51:27 (入表: 1:32)
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20 6:38:67
21 6:34:15 (行 0:15)
22 6:17:06
23 6:34:33
24 6:24:80
Total: 2:46:39
Total K : 24K + 1K = 25K
