大埔長課 5 Dec 2009

由于東亞運的關系，大部份的政府球場都封場
本週長課選了大雨埔球場
大約 50 人早上 730 熱身後便跑出汀角路至 三門仔
再轉回球場轉圈

汀角路至 三門仔 來回 : 1:12:09


Total time: 3:29:30
Total K = 28K