香港仔廈馬班最後一課
2K 外圍慢
4K 內圈馬速
2K 外圍慢
為和江大狀拍跑
無跑幾天
明顯跌 watt
1 3:26
2 2:47
3 3:08
4 3:02
5 3:14 (外圍慢)
6 2:27
7 2:36
8 2:34
9 2:32
10 2:33 (我帶)
11 2:28
12 2:30
13 2:32
14 2:31
15 2:33 (江大狀帶)
16 3:47(外圍慢)
17 3:07
18 3:11
19 3:07
20 3:05
Total: 57:23
Total K = 8K + 1.6K + 0.8K = 10.4K
