20K 吐露港 17 April 2010

和 Shirley 一齊跑 URC 的每月長課
由沙田球場起步
至大埔大皇爺廟
共 20K

去程 1:03:32 hr
回程 1:04:59 hr
Total: 2:08:31

刀如跑多 1 K 約 5.5-6 分鐘 = 21K
應是我的 pb 了