HK 10K 15 Nov 2009

香港 10 K: 1 hr 40 sec; 比上年快 3分鐘 雖然破唔到 60 分，但都好開心



1 5:55:90
2 6:00:76
3 6:04:88
4 6:26:53
5 6:21:59
6 6:12:15
7 5:53:29
8 5:48:45
9 6:07:95
10 5:49:11

Total: 1:00:40:73

2008 年是 1:03:46

有三分鐘進步