寶雲道 19K LSD 4 June 2011

寶雲道 19K LSD 4 June 2011

氣溫 27 C, 相對濕度 84%, 風 3 km/hr
AdiZero Tempo 4 W

週 6 約了 Nelson SirLi Jac 2 在寶雲道
早上 6:00 起步以避免天氣太熱

起步前的小蚊蚊狂針一定要記下
定下來做熱身就難免被 白雲衣蚊 盯上
手起刀落一家 5 口滅門我都敢做
難道 又熱又悶的 LSD 會難到我？

和 Nelson 一起跑了約 15K
最後 4K 便爆爆工地的程況下獨自跑完 19K
又熱又濕又多蚊

下次 LSD 是否還要更早一點

今次的 #110 完全無用武之地
在寶雲路的半山上完全無法你探察到天上的衛星
所以此 gps 表只能用在空曠的地上

6:42/6:19/6:11/6:28/6:22
6:37/6P:04/7:08/6:11/ 0:37(water)/ 6:13
6:15/6:18/6:27/6:11/6:00
1:01 (water)
6:32/6:18/ 1:16 (water)
6:16/6:22