5 x 1.6K CSBSG 22 June 2011
氣溫 27 C, 相對濕度 90%, 風 30 km/hr
AdiZero Tempo 4 W，雨
三號風球中只有陣雨
和 SirLi 在 CWBSG 跑 5 x1.6k + 5 x 80M + 分解
包場跑、涼、爽
2:47/2:45/2:49/2:31; 1:59
2:37/2:32/2:31/2:21; 2:07
2:22/2:25/2:24/2:23; 2:00
2:16/2:14/2:13/2:07; 2:00
2:09/2:13/2:10/2:01; END
