跑六圈 11Feb2009

昨晚在香港仔跑 6 圈

1 2'16
2 2'07
3 2'11
4 2'11
5 2'13 (11'00"73)
6 2'15

Total: 13'16"71

和 3 個月前的 6 圈測試相比 (13'55)
今次明顯快了
但最後兩圈是頂著回來的
看來要練多一點長課


小記:
昨晚本來想去灣仔場練
但去到時發覺封場
所以改去香港仔
時間少了
只能練一個短的練習