是夜灣仔場 3 線 和 Shirley jog 12K
熱、但還可接受, 25 度, 濕度 78%, 中風 15K/hr
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遇 A+組 >> 鐵人 子雁 賴吉 Kevin 仔 Jetso 在練 interval, 勁 + 快
